El poder de la búsqueda sobre depresión y ansiedad en Google.
Para muchas de nosotras, Google es nuestro primer acercamiento a un diagnóstico médico, y aunque es bien sabido que es nuestra responsabilidad consultar a un experto, búsquedas relacionadas a depresión o ansiedad sí tienen poder en el buscador.
Y en particular, en México, en especial después de la pandemia, donde las búsquedas sobre salud mental han aumentado y el país es el séptimo con más interés al buscar ansiedad.
De hecho, después de la pandemia, la estadística para personas adultas que padecen depresión en México es de 3.6 millones, donde 1% son casos casos severos, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud.
Desde este Blue Monday (2024), «el día más triste del año», Google en colaboración con la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), te acerca a una autoevaluación de salud mental y te brinda más información sobre si realmente tus sospechas se refieren a un trastorno de ansiedad o depresivo.
Una búsqueda sencilla en Google te drá rápidamente los siguientes síntomas de depresión y ansiedad, dos trastornos mentales comunes, con características distintivas:
Estos síntomas pueden variar en intensidad y duración, y la presencia de uno o varios no garantiza un diagnóstico.
Sin embargo, las búsquedas más enfocadas al ámbito clínico de estos padecimientos, como depresión clínica o trastorno de ansiedad generalizada, te ofrecen una autoevaluación clínica para acercarte a un diagnóstico.
Este cuestionario te puede dar más información sobre si los síntomas que estás experimentando realmente podrían referirse a un trastorno depresivo o a uno de ansiedad.
Si bien no es un diagnóstico oficial, pues se trata de un cuestionario con fines informativos, sí se trata de una evaluación basada en una herramienta de evaluación utilizada por profesionales de la salud, desarrollada por Pfizer y validada por varios estudios.
Además, la Conasama también colaboró para asegurar que este cuestionario está planteado de manera profesional para quienes lo usen.
Así que tu búsqueda en Google no es tan superficial como podrías pensarlo y realizar esta evaluación podría ayudarte a decidir buscar ayuda profesional.