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5 hábitos que te hacen envejecer mucho más rápido

Por: Mujer de 10 28 Mar 2017

Muchas veces, los hábitos que tenemos pueden estar dañando nuestra piel y nuestra apariencia. Así que no servirá de nada cuidarte al máximo con productos y miles […]


5 hábitos que te hacen envejecer mucho más rápido

Muchas veces, los hábitos que tenemos pueden estar dañando nuestra piel y nuestra apariencia. Así que no servirá de nada cuidarte al máximo con productos y miles de cremas si haces estos 5 hábitos que te hacen envejecer mucho más rápido. Mira lo que deberías evitar.  

  1. Dormir poco 

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Dormir frecuentemente mal en algún momento cobra su cuenta. Con el paso del tiempo este mal hábito marcará tus ojeras, hará más flácida tu piel y hasta serás más propensa a tener granitos e imperfecciones.

2. La vida sedentaria 

No sólo afectará tu peso este hábito, sino también impacta lo joven o acabada que te puedes llegar a ver. No hacer ejercicio es uno de esos hábitos que te harán envejecer más rápido pues puede traer problemas con tu circulación sanguínea y linfática.

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Foto: Overrated

3. Una dieta rica en grasas

Las grasas saturadas e hipercalóricas afectan la grasa de la piel, lo cual empeora el acné, la demartitis seborreica y hasta la psoriasis.

4. Fumar

Este hábito no sólo afecta tus pulmones, sino también tu piel. Los estudios realizados hasta el momento revelan que las mujeres fumadoras tienen 3 veces más probabilidades de presentar arrugas, comparadas con las que no fuman. Además presentarás también un color de piel amarillento en lugar de rosado, lo cual te hará ver mayor.

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Foto: Weheartit

5. Tomar mucho alcohol 

Otro factor importante que puede dañar nuestra piel y nuestra apariencia es el alcohol, sobre todo si se consume muy frecuentemente. Esto pasa dado a que se dañan las fibras de colágeno, haciendo que tu rostro se vea contraído, demacrado y con arrugas. En jóvenes puede aparecer acné y en personas mayores tu piel se tornará opaca, pálida y amarillenta.

Con información de: Medae

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