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5 cosas que necesitas saber de la tiroides

Por: Mujer de 10 31 Oct 2015

La tiroides es responsable del funcionamiento óptimo de muchos procesos de tu cuerpo. Tal vez no sepas la importancia que tiene la tiroides, por eso te dejo […]


5 cosas que necesitas saber de la tiroides

La tiroides es responsable del funcionamiento óptimo de muchos procesos de tu cuerpo. Tal vez no sepas la importancia que tiene la tiroides, por eso te dejo 5 cosas que realmente necesitas saber para seguir cuidando tu salud. 

  1. Los niveles hormonales adecuados son muy importantes

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Es muy importante que las hormonas tiroideas se encuentren en el nivel adecuado en tu cuerpo pues de lo contrario estarás experimentando diferentes problemas. Si el nivel es bajo puedes sentir fatiga, estreñimiento, piel seca, dificultad para concentrarte, depresión, ansiedad, pérdida de cabello, dolores articulares y musculares. Si el nivel de estas hormonas es alto podrás sentir un latido del corazón rápido, la ansiedad, el insomnio, el insaciable apetito , diarrea y pérdida de peso. 

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Foto: Google

2. Mujeres: más propensas a sufrir problemas en la tiroides

Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a desarrollar problemas de la tiroides, sobre todo después de dar a luz. Si sientes en algún momento cambios significativos en tu humor o en tu cuerpo, no dudes en ir a que te hagan exámenes médicos para detectar cualquier problema con la tiroides

3. El colesterol alto puede ser causado por la tiroides

El hipotiroidismo puede ser la causa de que tengas los niveles de colesterol altos pues afecta el metabolismo de tu cuerpo haciéndolo más lento y con esto evitando que queme grasa.  Para ponerle solución a tu problema, antes de intentar algún otro método para bajar los niveles de colesterol, realízate exámenes de la tiroides y comprueba si esa puede ser la causa.

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Foto: Google

4. La tiroides interfiere con la pérdida de peso  

Si llevas meses siguiendo una dieta bastante estricta y sigues sin ver resultados, otra vez la culpable puede ser la tiroides. Y la razón es la misma por la que puedes sufrir de colesterol alto, el metabolismo se haca bastante lento si las hormonas tiroideas están en niveles demasiado bajos.

5. La glándula de la tiroides necesita nutrientes

Una dieta sana te garantiza que te olvides de casi todos los padecimientos. Los problemas con tiroides no son la excepción por lo que es importante que consumas alimentos ricos en yodo, selenio y zinc: los tres elementos más importantes para gozar de una tiroides sana.

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Si crees que puedes presentar algún problema con la tiroides, no dudes en ir al médico a que te haga un diagnóstico adecuado y verás que rápidamente desaparecerán muchos otros padecimientos. ¡Cuídate!

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