¡Ojo! Estas son las alertas a las que debes poner atención para saber si estás pasando por la menopausia.
Llega una edad en donde las mujeres dejamos de producir las suficientes hormonas para que nuestro cuerpo de la señal de que tenemos que menstruar y a esto se le llama menopausia. Las mujeres pueden tener diferentes señales o síntomas de la menopausia, eso se debe a que el estrógeno es utilizado por muchas partes del cuerpo y a medida que una mujer va produciendo menos estrógeno eso desencadena varios síntomas. Si estás sospechando de esto, entonces ¡sigue leyendo!, te diremos como puedes identificar los síntomas de la menopausia, de una manera muy fácil.
Hábitos que causan la menopausia prematura
¿Cuáles son las señales y síntomas de la menopausia?
Estos son los cambios más comunes que puedes notar en tu cuerpo; sin embargo, ¡no te adelantes!, siempre consulta con un especialista en el tema para evitar falsas alarmas.
- Cambios en el periodo: El principal cambio que vas a notar es que tus periodos menstruales ya no son tan regulares, pueden ser más cortos o al contrario muy abundantes, tienes manchado intermenstrual o te duran más de una semana.
- Bochornos: Los famosos calores o «bochornos», es el síntoma más común para identificar que estás por entrar a la menopausia, pero ¡ojo!, no es un calor común, es una repentina sensación de calor en la parte superior del cuerpo o en todo el cuerpo. Se enrojecen el rostro, cuello y pueden aparecer manchas rojas en el pecho, espalda o brazos.
- Sequedad vaginal: La vagina se vuelve más seca y ya no produce la misma lubricación.
- Dificultad para dormir: Los sudores nocturnos es un síntoma común de la menopausia, además de que es posible que te cueste dormir por las noches.
- Los cambios de humor o la falta de deseo sexual es otro síntoma de la menopausia, que indica un cambio en tu cuerpo.
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34 síntomas de la menopausia
No todas las mujeres van a tener síntomas, algunas ni se darán cuenta qué están pasando por esta etapa, no es una regla general que todas las mujeres van a experimentar la menopausia de la misma forma. Estos son los 34 posibles síntomas que suelen ser los más comunes:
- Depresión
- Resequedad vaginal
- Sofocones o bochornos
- Falta de apetito sexual
- Problemas para dormir
- Caída de cabello
- Dolor en las articulaciones
- Subida de peso
- Osteoporosis
- Latidos irregulares
- Sudoraciones nocturnas
- Hinchazón en los pies
- Periodos irregulares
- Cambios en la memoria
- Dificultad para concentrarse
- Hormigueo en las extremidades el cuerpo
- Dolor de mamas
- Cambios en el gusto
- Boca caliente o ardiente
- Fatiga
- Dolor y tensión muscular
- Cambios digestivos
- Picor en la piel
- Sensación de descarga eléctrica
- Mareos
- Alergia
- Incontinencia urinaria
- Uñas quebradizas
- Cambios de Humor
- Mareos o Vértigo
- Irritabilidad
- Trastorno de pánico
- Aumento de olor corporal
- Tensión muscular
¿Cuánto tiempo dura la etapa de la menopausia?
Los síntomas de la menopausia pueden durar de 1 a 3 años y se completa cuando usted no has tenido un periodo durante 1 año. Antes de este tiempo, se considera la etapa de posmenopausia. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años y aproximadamente un 80% de las mujeres que sufren menopausia, tienen dolores articulares de manera intensa y difícil de soportar.
Recuerda que es un proceso biológico natural, se puede decir que está teniendo la menopausia después de doce meses sin tener un período menstrual. Este proceso genera cambios hormonales, físicos y emocionales. ¡Recuerda siempre acudir con un ginecólogo si tienes estos síntomas!
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