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Síntomas de la menopausia que debes identificar para reconocerla

Por: Gabriela Santillan 28 de Marzo
Síntomas de la menopausia que debes identificar para reconocerla
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¡Ojo! Estas son las alertas a las que debes poner atención para saber si estás pasando por la menopausia.

Llega una edad en donde las mujeres dejamos de producir las suficientes hormonas para que nuestro cuerpo de la señal de que tenemos que menstruar y a esto se le llama menopausia. Las mujeres pueden tener diferentes señales o síntomas de la menopausia, eso se debe a que el estrógeno es utilizado por muchas partes del cuerpo y a medida que una mujer va produciendo menos estrógeno eso desencadena varios síntomas. Si estás sospechando de esto, entonces ¡sigue leyendo!, te diremos como puedes identificar los síntomas de la menopausia, de una manera muy fácil.

Hábitos que causan la menopausia prematura

¿Cuáles son las señales y síntomas de la menopausia?

Estos son los cambios más comunes que puedes notar en tu cuerpo; sin embargo, ¡no te adelantes!, siempre consulta con un especialista en el tema para evitar falsas alarmas.

  • Cambios en el periodo: El principal cambio que vas a notar es que tus periodos menstruales ya no son tan regulares, pueden ser más cortos o al contrario muy abundantes, tienes manchado intermenstrual o te duran más de una semana. 
  • Bochornos: Los famosos calores o «bochornos», es el síntoma más común para identificar que estás por entrar a la menopausia, pero ¡ojo!, no es un calor común, es una repentina sensación de calor en la parte superior del cuerpo o en todo el cuerpo. Se enrojecen el rostro, cuello y pueden aparecer manchas rojas en el pecho, espalda o brazos.
  • Sequedad vaginal: La vagina se vuelve más seca y ya no produce la misma lubricación. 
  • Dificultad para dormir: Los sudores nocturnos es un síntoma común de la menopausia, además de que es posible que te cueste dormir por las noches. 
  • Los cambios de humor o la falta de deseo sexual es otro síntoma de la menopausia, que indica un cambio en tu cuerpo.
@reina.s.d.g Sintomas de la Menopausia#menopausia #estrogeno #fitoterapia ♬ Menopausia – Reina S.D.G | MENOPAUSIA

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34 síntomas de la menopausia

No todas las mujeres van a tener síntomas, algunas ni se darán cuenta qué están pasando por esta etapa, no es una regla general que todas las mujeres van a experimentar la menopausia de la misma forma. Estos son los 34 posibles síntomas que suelen ser los más comunes:

  1. Depresión
  2. Resequedad vaginal
  3. Sofocones o bochornos
  4. Falta de apetito sexual
  5. Problemas para dormir
  6. Caída de cabello
  7. Dolor en las articulaciones
  8. Subida de peso
  9. Osteoporosis
  10. Latidos irregulares
  11. Sudoraciones nocturnas
  12. Hinchazón en los pies
  13. Periodos irregulares
  14. Cambios en la memoria
  15. Dificultad para concentrarse
  16. Hormigueo en las extremidades el cuerpo
  17. Dolor de mamas
  18. Cambios en el gusto
  19. Boca caliente o ardiente
  20. Fatiga
  21. Dolor y tensión muscular
  22. Cambios digestivos
  23. Picor en la piel
  24. Sensación de descarga eléctrica
  25. Mareos
  26. Alergia
  27. Incontinencia urinaria
  28. Uñas quebradizas
  29. Cambios de Humor
  30. Mareos o Vértigo
  31. Irritabilidad
  32. Trastorno de pánico
  33. Aumento de olor corporal
  34. Tensión muscular

Síntomas de la menopausia que debes identificar para reconocerla 1

¿Cuánto tiempo dura la etapa de la menopausia?

Los síntomas de la menopausia pueden durar de 1 a 3 años y se completa cuando usted no has tenido un periodo durante 1 año. Antes de este tiempo, se considera la etapa de posmenopausia. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años y aproximadamente un 80% de las mujeres que sufren menopausia, tienen dolores articulares de manera intensa y difícil de soportar.

Síntomas de la menopausia que debes identificar para reconocerla 2

Recuerda que es un proceso biológico natural, se puede decir que está teniendo la menopausia después de doce meses sin tener un período menstrual. Este proceso genera cambios hormonales, físicos y emocionales. ¡Recuerda siempre acudir con un ginecólogo si tienes estos síntomas!

@vivirbienconmenopausia Si tienes éstos síntomas te está llegando la menopausia, aprende a liberarlos con nuestra metodología #menopausia #mujeres #bajardepeso #sintomas #woman #health #adelgazar #dieta #comersano #diet #vivobienconlamenopausia ♬ Mujer Valiente – Janet Aponte

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Gabriela Santillan
Gabriela Santillan Coeditor ¡Escribo sobre moda, beauty, cine y lifestyle! Me encanta conocer nuevos lugares y soy fan de la música de los 2000.
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