Si aún no sabes cómo llegar al éxtasis sexual o nunca has tenido un orgasmo, descubre cómo lograr un orgasmo femenino, sus beneficios y cómo reconocerlo.
¿Has tenido orgasmos?, ¿sabes cómo llegaste a sentirlo?, ¿nunca lo has tenido?, ¿sabes por qué no? Muchas de estas preguntas son más comunes de lo que crees. Los orgasmos femeninos siguen siendo un tema tabú que a muchas mujeres nos cuesta trabajo descubrir, pero hoy te aclaramos dos de las principales dudas: cómo llegar a él y cómo reconocerlo.
Orgasmo femenino: cómo llegar a él y cómo reconocerlo
No eres la primer mujer que no sabe cómo se siente un orgasmo, nadie nace sabiéndolo, pero pocas son las que se atreven a descubrirlos desde antes de tener relaciones sexuales o incluso después de iniciar una vida sexual activa.
¿Sabías que solo el 7% de las mujeres llega a tener un orgasmo cuando tiene relaciones sexuales? Pero esto no significa que haya algo malo con tu cuerpo, pero ¿cómo podrías reconocer uno si ni siquiera nos atrevemos a explorar nuestro cuerpo?
Mediante un estudio global, Sico se propuso comprender cómo afecta la brecha orgásmica a las mujeres del mundo, y dicho estudio arrojó resultados impactantes, demostrando que, mientras los hombres siempre llegan al clímax en todas sus relaciones sexuales, cerca del 50% de las mexicanas no logran hacerlo siempre por diferentes factores entre los que destacan:
- Estrés
- Disfunción sexual femenina
- Prejuicios
- Falta de comunicación con su pareja
- Tabúes
- Falta de estímulos
¿Pero cómo podemos olvidarnos de estos factores y lograr un orgasmo femenino?
Comencemos por la masturbación.
Literalmente pocas son mis amigas que abiertamente dicen masturbarse, pero creo que yo lo empecé a hacer desde hace bastante tiempo y créanme que me ha ayudado bastante a poder decirle a mi pareja qué sí y qué no me gusta que haga mientras tenemos relaciones sexuales. No es ciencia, simplemente es descubrir qué sensaciones de tu cuerpo te dan placer y seguir estimulándolas.
Lee: 10 técnicas de masturbación que desearías haber intentado antes
Según un estudio de Gleeden, 9 de cada 10 mexicanas afirma haberse conocido mejor sexualmente a través de la masturbación, el 60% comenta que la masturbación le ha ayudado a disfrutar más del sexo y el 7% alcanza más orgasmos cuando se autoexplora y el 50% alcanza los mismos que cuando tiene sexo. Si esto no te convence, la masturbación también puede ayudarnos a combatir el insomnio, ya que al alcanzar el orgasmo, nuestro cuerpo produce una hormona llamada prolactina, la cual provoca somnolencia y relajación muscular y mental.
¿Cuántos tipos de orgasmos femeninos hay?
El cuerpo femenino es capaz de experimentar doce orgasmos diferentes, pero te presentamos los cinco principales y cómo experimentarlos. Lee: Método Kivin: consigue un orgasmo de 3 minutos
Clitoriano: El clítoris cuenta 8,000 terminaciones nerviosas y está diseñado para dar placer a las mujeres. ¿Cómo estimular? – A través del roce, sexo oral, el uso de juguetes sexuales, como vibradores o posiciones como el misionero.
Punto G: el punto G es el área pequeña y rica en nervios sobre la pared vaginal frontal. Llegar a orgasmo femenino masajeando esa área en un movimiento circular o a través de la penetración. También funciona el uso de juguetes sexuales.
Anal: Está comprobado que muchas mujeres pueden llegar a tener un orgasmo femenino a través del sexo anal. Las paredes anales son ricas en terminaciones nerviosas y entre las zonas erógenas más sensibles del cuerpo.
Sleep-gasm: El cerebro de la mujer es capaz de tener un orgasmo mientras duerme gracias a la relajación, ya que en este estado no les preocupa nada. Los pensamientos negativos durante el sexo llegan a ser una barrera, en el sueño la mente vive y explora libremente las fantasías sexuales.
Pezoneros: Los pechos y los pezones ilumina la misma parte del cerebro que responde a la estimulación genital y del clítoris. Acariciarlos, masajearlos o lamerlos puede lograr el orgasmo. Lee: 10 posiciones sexuales que te harán tener mejores orgasmos
¿Cómo erotizar tu cuerpo para llegar al orgasmo?
—- POR M.E.L—-
Edelmira Cárdenas, directora del proyecto a nivel nacional Educación sexual a domicilio nos comenta en una entrevista: “No importa dónde tengas u obtengas el orgasmo femenino, mientras lo tengas”. Ella nos explica, paso a paso, como autoerotizarnos y descubrir lo que nos gusta para disfrutar de nosotras y no sólo del sexo. Pero claro, ¿quién no ama llegar al clímax? Sólo recuerda que también debes disfrutar el camino cuando lo hagas, los orgasmos vendrán solos. Y ¡sí!, los multiorgasmos también.
- Busca objetos con texturas y temperaturas contrastantes:
-Agua caliente.
-Telas de diferentes texturas: suave/áspero.
-Objetos de diferente peso: piedras/pluma. - Pon música cachonda, lo que a ti te prenda.
- Elige aromas que te gusten: perfume, incienso o velas
Pasos:
- Toma una vela y llévala al baño. Abre la regadera (sin meter la cabeza) y mójate con diferentes temperaturas mientras te tocas todo el cuerpo suavemente. Sécate el cuerpo como si fuera un jarrón de la dinastía Ming: con delicadeza.
- Dirígete a la habitación con todo y la vela. Previamente habrás dejado a tu alcance las texturas contrastantes.
- Colócate en la cama y frota tu cuerpo con los objetos que seleccionaste. Siempre haz contrastes para que tu cuerpo conozca y sepa qué le gusta, podrías sorprenderte.
Entonces, ¿qué piensas?, ¿te animas a conocerte y empezar a disfrutar?
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