Es barata, ultra refrescante, te ayuda a desintoxicar desde ya tu cuerpecito y es una buena opción para ser el agua de la cena de Año Nuevo. […]
Es barata, ultra refrescante, te ayuda a desintoxicar desde ya tu cuerpecito y es una buena opción para ser el agua de la cena de Año Nuevo. Mira la receta.
El experto en sobrepeso y metabolismo, Frank Suárez nos recomienda preparar esta agua para Año Nuevo. Y no es gratuito, el pepino hace maravillas en nuestro cuerpo. Por ejemplo: es bueno para los huesos, la piel, músculos y tendones, por el sílice que contiene. También ayuda a la presión arterial y a la digestión por su alto contenido en fibras. Y la hierbabuena es efectiva contra los problemas menstruales, digestivos como cólicos, indigestión o flatulencias; combate el mal aliento y por si eso fuera poco es además es relajante. Todo eso te bebes con esta receta de agua de pepino con hierbabuena.
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Necesitas
1 litro de agua
1 puño grande de hierbabuena
1 pepino grande cortado en rebanadas
Preparación
Mezcla todos los ingredientes en una jarra, de preferencia de vidrio.
Reserva algunas rebanadas de pepino para adornar los vasos.
Deja reposar en el refrigerador un par de horas para que los sabores se impregnen en el agua.
Sirve bien fría.
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