Hay días que tu mente parece no funcionar, en otras ocasiones es imposible concentrarte o quizá andas híper excitada… ¿te pasa? Seguro sí, por eso, te digo […]
Hay días que tu mente parece no funcionar, en otras ocasiones es imposible concentrarte o quizá andas híper excitada… ¿te pasa? Seguro sí, por eso, te digo qué hacer para poner en orden tu cerebro en esos momentos complicados.
Hay ocasiones en que las palabras adecuadas no te vienen a la mente, los pensamientos van a la velocidad de la luz o no puedes ni comenzar una oración porque recuerdas una situación triste y te dan ganas de llorar. Para todos esos momentos la terapeuta Victoria Nazarevich nos recomienda qué hacer para poner en orden tu cerebro según la situación.
Si estás cansada, dibuja flores.
Si estás enojada, dibuja líneas.
Si te duele algo, esculpe.
Para encontrar la solución óptima a una situación, dibuja olas y círculos.
Si sientes que estás estancada y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.
Ahora que sabes qué hacer para poner en orden tu cerebro, ponlo en práctica y dinos qué tal te funciona. Seguro que será divertido y tu mente funcionará de maravilla.