Rutinas que puedes hacer en pareja

¿Necesitas un poco de inspiración para ejercitarte? Pues no hay nada mejor que hacer rutinas en pareja: es divertido, creará conexiones entre ustedes y lo mejor, podrán ejercitarse juntos y lograr tener los dos un cuerpazo.

1. Trabaja el abdomen mientras él ejercita sus brazos

 Un vídeo publicado por A. Wallander & J. Lekland (@dreamteam.fitness) el 16 de Ene de 2016 a la(s) 2:31 PST

2. Realicen una plancha y alternen estirando los brazos

3.  Preparen un abdomen de envidia juntos

Un vídeo publicado por A. Wallander & J. Lekland (@dreamteam.fitness) el 12 de Ene de 2016 a la(s) 2:49 PST

4. Codo, codo, beso. 

5. Trabaja tu abdomen mientras él hace una sentadilla

6. O él puede trabajar los tríceps.

Un vídeo publicado por Blogger | Paris (@juliaflabatoff) el 25 de Ene de 2016 a la(s) 11:22 PST

7. Lagartijas en pareja: Si tu chico siente que set muy fácil puede intentar poner una pesa en tus pies.

Un vídeo publicado por A. Wallander & J. Lekland (@dreamteam.fitness) el 5 de Ene de 2016 a la(s) 2:40 PST

8.  Sentadillas, burpees, lagartijas… Lo importante es entrenar juntos.

Un vídeo publicado por Valentina Ferragni (@valentinaferragni) el 19 de Ene de 2016 a la(s) 10:25 PST

9. Si ya te cansaste, dale una ayudadita  10. Y si no tienes pareja, elige a quien quieras. ¡No hay pretextos!  

  Un vídeo publicado por Caitlin Turner (@gypsetgoddess) el 3 de Ene de 2014 a la(s) 3:48 PST 

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