Para hacer ejercicio, a veces solo necesitas un poco de espacio para ponerte en forma. Intenta en casa estos ejercicios cardio que requieren poco espacio.
Muchas veces queremos hacer ejercicio y no tenemos ni donde: está lloviendo, no hay parques cerca o cualquier otro impedimento. Así que si quieres entrenar en casa, haz esta rutina de cardio sin tanto espacio.
2. Sentadilla Sumo con Salto
3. Mountain Climbers
4. Jumping Jacks
5. Marcha estática
6. Burpees