Los mejores tipos de sentadillas para aumentar gluteos
Por:
Mujer de 10
27 Oct 2016
Sentadillas hay muchísimas. Por eso nos dimos la tarea de buscar cuáles son las más efectivas para moldear y aumentar tus glúteos. Así que toma nota y […]
Sentadillas hay muchísimas. Por eso nos dimos la tarea de buscar cuáles son las más efectivas para moldear y aumentar tus glúteos. Así que toma nota y agrégalas a tu entrenamiento.
- Sentadilla con Salto
2. Sentadilla Barbell (de seguridad)
3. Sentadilla Búlgara
Foto: JerseyGirlTalk
4. Sentadilla Sumo
5. Sentadilla con patada trasera
Foto: Shape
¿Lista para entrenar?
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