Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

La mejor dieta para chicas con curvas

Por: Mujer de 10 27 de Julio
La mejor dieta para chicas con curvas
Comparte éste artículo

En Mujer de 10 queremos que todas las mujeres amen su cuerpo, por ello te decimos cuál es la mejor dieta para chicas con curvas

La mejor dieta para chicas con curvas

Las mujeres debemos de estar contentas y satisfechas con nuestro tipo de cuerpo.

Nosotros que tenemos un poco más de curvas de lo normal debemos de cuidarnos de igual manera peros in dietas riesgosas o con ejercicios demasiados fuertes.

Como sabemos las curvas son músculos y grasa, así que debemos de comer una dieta saludable para desarrollarlas.

En Mujer de 10 queremos a que luzcas tu cuerpo de la mejor manera pero de una forma saludable

Esta es la mejor dieta para chicas con curvas

El chiste de esta dieta no es bajar de peso sino mantener tu peso ideal y comer alimentos que suelen ser nutritivos sin castigarte.

La dieta consiste en tener 3 comidas y dos colaciones.

La mejor dieta para chicas con curvas 0

Es importante establecer los horarios perfectos para que nunca se te olviden tus comidas y así puedas mantener tus curvas simplemente hermosas.

Para poder seguir esta dieta aquí te voy a dar unos tips que debes de seguir :

  • Después de hacer ejercicio, come una comida completa esto ayudará a desarrollar el músculo y tener un cuerpo lleno de sexys curvas.
  • Las comidas deben de ser altas en proteína pero sin olvidar algo de carbohidrato
  • Tus colaciones deben de ser calorías densas, como frutos secos, hummus y yogur de grasa completa.
  • No te restrinjas, puedes comer comida chatarra, dulces o refrescos pero debe de ser con moderación y siempre acompañada de una rutina de ejercicio

Puede que no tengas que ir al gym 3 horas seguidas pero si debes de hacer ejercicio, y recuerda que lo que quieres conseguir es músculo.

Así que el mejor ejercicio son las pesas y ejercicios con tu propio cuerpo.

¿Te gustó esta nota?

También lee:

10 deliciosos alimentos que nos ponen de muy mal humor

10 deliciosos alimentos que nos ponen de muy mal humor

Infusiones para reducir tallas de forma rápidaInfusiones para reducir tallas de forma rápida

Te recomendamos
Mujer de 10
Mujer de 10 ¡Lo probamos por ti! Te damos consejos prácticos y fáciles para resolver tus dudas en moda, belleza, bienestar, finanzas, estilo de vida y decoración.
Comparte éste artículo
Este video te puede interesar

¿Qué tema te interesa?

Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!
Descargable Mujer de 10
Descarga GRATIS nuestro especial del mes Mujeres liderando en el mundo 2024