Ejercicios para olvidarte de la «joroba» y tonificar espalda
Por:
Mujer de 10
02 Sep 2016
Muchas veces la mala postura y la mala alimentación influyen en que nuestra espalda vaya perdiendo su atractivo. Olvídate de la «joroba» que se hace con estos […]
Muchas veces la mala postura y la mala alimentación influyen en que nuestra espalda vaya perdiendo su atractivo. Olvídate de la «joroba» que se hace con estos ejercicios y luce una espalda tonificada.
- Remo con mancuerna
Foto: Leanitup
2. Extensión de pierna y brazo
3. Cristos
Foto: Leanitup
4. Balanceo frontal
5. Alcanza tus pies con tus manos
6. Estiramiento en pared
Foto: PilatesFanatic
7. Piramide
8. Saludo al Sol
Foto: Evehow
9. Y raise
Foto: YouBeauty
10. Círculos con los brazos
También te puede interesar:
Este video
te puede interesar
Posiciones fáciles de yoga que puedes hacer en casa para bajar de peso y tonificar tus músculos
19 de Agosto
¡Suscríbete a nuestro newsletter!
Entérate de las últimas novedades para tu vida diaria, información y tips.