10 tipos de planchas para un cuerpo envidiable
Por:
Mujer de 10
28 Dic 2016
Para que no tengas de qué preocuparte por la dieta te enseñaremos 10 tipos de planchas para un cuerpo envidiable. Con éstas ya no tendrás que preocuparte por […]
Para que no tengas de qué preocuparte por la dieta te enseñaremos 10 tipos de planchas para un cuerpo envidiable. Con éstas ya no tendrás que preocuparte por la rutina, sólo hazlo como mostraremos a continuación.
Ya tienes la rutina perfecta de planchas, con éste ejercicio trabajas abdomen, hombro, trícep, bíceps, espalda, dorsales.
Las planchas son ejercicios muy completos.
¿Cuándo empiezas?
Lee también:
Este video
te puede interesar
¡Suscríbete a nuestro newsletter!
Entérate de las últimas novedades para tu vida diaria, información y tips.