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Esta rutina de zancadas es para ti. Además de tonificar, lograrás fortalecer tus piernas y hasta levantar la pompi. ¿Te animas? Arma el gym en tu casa.

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Guadalupe Celis Content Manager Comunicóloga titulada por la Universidad del Valle de México con experiencia en la creación de contenido digital comercial. Me desempeño como Content Manager en Grupo Medios desde 2017, donde desarrollo estrategias web innovadoras y alineadas a las últimas tendencias. Anteriormente, redactora en Mujer de 10, encargada de las secciones de salud, sexualidad y bodas. Mi enfoque es elevar el contenido comercial a un nuevo nivel, integrando tecnologías para ofrecer experiencias enriquecedoras a clientes y usuarios.

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