5 beneficios de ver una serie según los expertos

¿Quieres saber porque disfrutas tanto ver una serie y te levanta el ánimo al instante? Los expertos nos dicen cuales son sus beneficios. 

Que tire la primera piedra la persona que ha negado salir de fiesta o ir a una reunión para quedarse a ver una serie (hahaha) todas lo hemos hecho. Para mí, uno de los grandes placeres de la vida es quedarse en cama o sillón, comida y poner mi serie favorita, es algo que disfruto y que no lo cambio por nada.

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Cuando llegan los viernes o solamente tengo un día de descanso, lo único que quiero es quedarme en casa y enredarme con una historia que no es la mía (hahaha). A veces prefiero entretenerme con los problemas de otros que con los míos, digo se siente mejor y nos hace olvidar un poco.

5 beneficios de ver una serie según los expertos

1. Protección

Cuando empezamos a ver una serie, esta nos genera  relajación, reduciendo la ansiedad y el estrés. A poco no, te sientes mejor después de ver un capítulo de Modern Family, por ejemplo. Nos protege frente a un episodio de depresión.

2. Reflexión

Por lo general, muchas veces nos gusta ver series que están ligadas de una forma u otra a nuestras vidas. Siempre existe algo en las series que nos hace reflexionar sobre las situaciones que estamos pasando. Recuerdo que el fin de semana ví el capítulo de Euphoria de HBO que acaban de lanzar. Este capítulo hablaba sobre los amores cibernéticos, que sin conocer a la persona ya te gusta y te llena más que una relación personal.

3. Dopamina

Cuando vemos una serie que nos gusta nuestro cerebro responde liberando dopamina que es la sustancia responsable del placer.

4. Amistad

Comentar una serie es una de mis cosas favoritas. Debatir la series, los personajes y los episodios uff es un deleite. Esto hace que nuestros vínculos sociales se refuercen.

5. Sentimientos

Si traemos una emoción o sentimiento ahí trabado, gracias a una escena podemos llorar o reir . Nosotros empatizamos con los personajes.