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La ciencia lo confirma: masturbarse sube las defensas

Por: Karen Zanella 09 Abr 2021

Despídete del insomnio y fortalece tus defensas


La ciencia lo confirma: masturbarse sube las defensas

Mastubarse nos hace liberar nuestra energía sexual, debes sentirte libre de explorar y sobre todo, de disfrutar de tu sexualidad libre, saludable, informada, alejada de tabúes y mitos que son más viejos que el año del caldo. Por eso,  Platanomelón, marca de educación sexual y juguetes eróticos nos comparte cinco grandes beneficios que masturbarse tiene en tu salud.

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5 beneficios de masturbarse

1 Fortalece tu sistema inmune

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De acuerdo a un estudio de la Clínica Universitaria de Essen en Alemania, se confirma que cuando nos masturbamos, nuestro cuerpo aumenta la circulación de linfocitos y la producción de citocinas, combatiendo así enfermedades y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.

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2 Baja el estrés

Tal vez este beneficio ya lo conocías, pero es un método muy efectivo porque tu cuerpo libera diversas sustancias químicas como la dopamina. Esta  sustancia denominada “la química de la felicidad” es  la  encargada de generar una sensación de bienestar en nuestro cuerpo y mente, de esta forma  cuando te masturbas estás reduciendo la tensión y el estrés.

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3 Bye bye insomnio

La masturbación puede ayudarnos a combatir el insomnio, cuando alcazamos un orgasmo, nuestro cuerpo produce una hormona llamada prolactina, la cual provoca somnolencia y relajación muscular y mental. Incluso, los niveles de estrógenos también  suben  mejorando la fase REM, que es la fase del sueño más regenerativa.

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4 Fortalece nuestro suelo pélvico

Tal vez este sea uno de los beneficios menos conocidos, pero la realidad es que es un gran beneficios para tu salud. Resulta que la igual que hacer ejercicio, a través de la masturbación podemos fortalecer nuestros músculos vaginales y suelo pélvico. De este modo prevenimos el vaginismo y mejoramos nuestra salud sexual.

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5 Analgésico natural

Aunque no lo creas la masturbación combate tanto el dolor crónico como el agudo, ya que durante el orgasmo se liberan varias hormonas que funcionan como analgésicos naturales. Incluso se dice que masturbarse previo al ciclo menstrual ayuda a evitar los clásicos cólicos menstruales.

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