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5 súper tips para aprender a lidiar con los celos inexplicables

Por: Valeria Ávila 14 Ago 2015

Si sientes celos inexplicables por tu pareja y se están saliendo de control, trabaja en ellos con estos súper tips.Sí, soy una mujer celosa. MUY CELOSA. Pero […]


5 súper tips para aprender a lidiar con los celos inexplicables

Si sientes celos inexplicables por tu pareja y se están saliendo de control, trabaja en ellos con estos súper tips.

Sí, soy una mujer celosa. MUY CELOSA. Pero a través de la experiencia, he aprendido que son algo muy peligroso si los dejamos crecer. Vivir con inseguridades y sospechas en una relación no es sano para nadie. Por eso te doy 5 tips que me han ayudado a controlar los celos inexplicables con mi pareja.

1. Relájate

No hay peor combinación que ser celosa y algo impulsiva. Si no nos tranquilizamos y relajamos antes de tomar una decisión, podemos hacer cosas que realmente no queremos. Por eso, es necesario analizar siempre las cosas con cabeza fría.

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Foto: Google

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2. Cambia de perspectiva

Antes de tomar una decisión, cambia tu punto de vista. Imagina que la situación es completamente a la inversa y medita qué es lo que sentirías si estuvieras en los zapatos de tu pareja mientras él te cela o duda de tu compromiso. ¿Te gustaría? ¿Cómo reaccionarías?

Foto: Google

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3. Pregúntate: ¿Por qué los celos?

Debes llegar al fondo del asunto y darte cuenta qué es lo que detona esos celos inexplicables. Si sabes qué es lo que te hace desconfiar de tu relación, será más fácil encontrar una solución al problema.

Foto: Google

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4. Pídele apoyo a tu pareja

Si ya has encontrado la raíz de tus celos, pídele apoyo a tu pareja para dejarlos atrás y así ambos puedan trabajar en ello. Hazlo consciente de lo que pasa por tu mente y de lo importante que es él para ti, así él sabrá cómo lidiar ante un episodio de celotipia.

Foto: Google

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5. Consulta a un terapeuta

En lo personal, esta ha sido mi mejor forma de atacar los celos inexplicables. Ir a terapia es una de las cosas más saludables que puedes hacer por ti y por los demás. Acude con un especialista para ahondar en tu mente y conocer la razón de tu problema. Pueden ser fantasmas del pasado, una mala experiencia durante la niñez o una inseguridad. Con algo de paciencia, voluntad y apoyo puedes dejarlos atrás.

Foto: Google

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¿Tu has sido víctima de los celos inexplicables? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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