Esta técnica sexual te hará tener orgasmos de 30 minutos si la haces bien

Esta técnica sexual te hará tener orgasmos de 30 minutos si la haces bien

¿A quién no le gustaría poder hacer que sus orgasmos duraran más?

En promedio un orgasmo femenino tiene una duración de entre 3 y 15 segundos ¿Tan poquito? ¡Así es! Pero dura casi dos veces más que el de los hombres (como si no nos diéramos cuenta..).

Hoy te vamos a explicar de qué va la Técnica del Orgasmo Extendido…

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Esta técnica sexual te hará tener orgasmos de 30 minutos si la haces bien

Esta técnica fue llevada a los libros por Alan y Donna Brauer. Este promete que después de leerlo y llevarlo a la práctica, podrás incluso hasta sentir las pequeñas contracciones genitales aún después de 24 horas de haber tenido sexo.

Para saciar tu curiosidad, esto es lo que debes hacer para tener orgasmos prolongados. Se trata de saber subir y bajar la intensidad del placer.

Relájate

La calma lo es todo, por lo general solemos predisponernos a cumplir con las expectativas del otro a la hora de tener sexo y nuestro cuerpo resiente ese estrés.

Activa tu capacidad sensorial

Dale reset a ese pensamiento, es importante que tomes una actitud positiva, abrirte a todas las sensaciones y disfrutar es el primer paso.

Conoce como actúan tus músculos

Probablemente hayas escuchado que hacer ejercicios de Kegel infiere en este tema, y es cierto, ya que aprendes a apretar, sostener y aflojar los músculos del piso pélvico.

Autoexplora el placer

Masturbarse no sólo pasa porque sí, sirve para conocer aquellos puntos que disparan el placer, el tiempo que te toma llegar al orgasmo y hasta qué movimientos te ayudan a mantener el nivel de excitación por un tiempo. Como consejo los autores que antes mencionamos, sugieren que comiences a estimular el clítoris con movimientos circulares lentamente y que de manera simultánea contraigas los músculos de la vagina.

Lee: El Punto A: lo que debes saber para tener orgasmos intensos

No te quedes en el mismo punto

Cuando las contracciones vaginales comiencen a suceder por sí solas, deja de estimular el clítoris y acaricia las paredes internas de tu vagina con dos dedos, haciendo movimientos hacia adentro y afuera.

Mantente ahí

En el momento al que llegues al orgasmo, mantén los dedos dentro de la vagina, esto hace que tus contracciones no se detengan y si comienzas a estimular de nueva cuenta las paredes vaginales, sentirás nuevas pulsaciones. Cuando sientas estos nuevos movimientos, regresa a estimular el clítoris lentamente por unos 10-15 minutos. De esa forma se repite el ciclo y tendrás como resultado orgasmos más largos.

¡Ahora ya sabes como hacerlo, aplícalo con tu pareja!

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