Uno de los mejores métodos para mantener en forma tus instintos sexuales es establecer sesiones regulares de placer (contigo misma). Si sabes cómo encenderte, puedes encaminar a alguien […]
Uno de los mejores métodos para mantener en forma tus instintos sexuales es establecer sesiones regulares de placer (contigo misma).
Si sabes cómo encenderte, puedes encaminar a alguien más en esa dirección. Algunas mujeres se sienten un poco “sucias”, otras lo hacen frenéticamente frente a sus compañeros… Sin embargo, los especialistas en la materia estiman que cerca de 80% de las mujeres de todas las edades se masturban, lo que significa que la mayoría lo hace.
Abre bien las piernas; sentir el aire es placentero. Conviene agitar las caderas ahora y esperar a que los labios se hinchen, se humedezcan e incrementen su sensibilidad. Hunde un dedo explorador entre los labios vaginales; si están secos, es un buen momento para encontrar lo que te enciende (si estás seca usa un lubricante). Utiliza la humedad para llevar uno de tus dedos alrededor de los labios vaginales. Siente el contorno de los labios mayores (externos) y contrástalo con el de la vagina (labios menores). Quizá desees experimentar con el perineo (el área que se encuentra entre la vagina y el ano). Intenta dibujar círculos, figuras, ochos, e incluso tamborilear con la mano. ¿Qué se siente mejor? Debes sentirte placentera y lubricada. Probablemente tu clítoris ya se habrá replegado de su pequeña capucha de piel.
Ha llegado el momento de explorar el clítoris. Algunas mujeres prefieren mantener un dedo en la vagina mientras el otro busca la zona correcta. Siéntelo y fíjate en la dirección adecuada y el tipo de caricias que te gustan. El clítoris es más grande de lo que se pensaba anteriormente y sus “brazos” se ocultaban bajo la piel (experimenta con toda el área y encuentra tus zonas suaves).
Si no está muy sensible, usa tu otra mano para presionar la piel que se encuentra lejos del clítoris. Al mismo tiempo, busca una segunda zona erógena para maximizar el place. Puede tratarse de un dedo o dos en la vagina, dando masaje a los labios externos o intentando alguna forma de estimulación anal. A lo mejor te gustaría usar un vibrador o algún otro juguete.
No te preocupes si no sientes mayor cosa (aún no hemos descrito el orgasmo femenino). El urólogo J.G. Bohlen descubrió una pequeña diferencia entre la percepción femenina del orgasmo y los signos fisiológicos de éste analizados en el laboratorio.
Sugerencia:
Antes de masturbarte, presiona las rodillas y aprieta el trasero balanceándote. Esto ayuda a estimular el flujo sanguíneo hacia el área. Después de algunos minutos sentirás la diferencia en las sensaciones vaginales.
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