Nuestros sitios
Compartir

5 tips para hacernos más fáciles “esos” días

Por: Clearasil 30 Sep 2022

Estos tips serán tu salvación para “esos” días


5 tips para hacernos más fáciles “esos” días

Cada 28 días, las mujeres esperamos la llegada de nuestro periodo, y aunque es algo natural y señal de salud, las repercusiones en “esos” días aparecen en todos nuestros contextos. Para mantener nuestra rutina cotidiana y nuestros placeres diarios podemos hacer uso de algunos tips que nos permitirán cambiar el mood para la llegada de la menstruación.

¿Por qué es importante normalizar la menstruación?

5 tips para hacernos más fáciles “esos” días

1. Hidrátate

Este video te puede interesar

Hidrátate, esta es una acción que nivela las hormonas, que como bien sabemos, sufren de inestabilidad durante el periodo menstrual, así que además de ayudarte a desechar lo que tu cuerpo no necesita, estarás dándole un calmante a los estrógenos.

Estos tips serán tu salvación para "esos" días

Foto: cortesía

2. Comodidad

Vístete de manera cómoda, esto no significa desarreglo, al contrario, es buscar un equilibrio entre prendas más holgadas y suaves, pero complementar tu atuendo con un nuevo peinado o maquillaje para que al verte al espejo tu ánimo se eleve.

 

Estos tips serán tu salvación para "esos" días

3. Evita alimentos procesados

Evita los alimentos procesados, como los refrescos, la cafeína, las grasas y la comida con mucha sal. Con esto reducirás la inflamación provocada por los cólicos, pero no olvides darte permiso de comer un chocolate para ayudarte a elevar tus niveles de serotonina, la hormona de la felicidad.

Estos tips serán tu salvación para "esos" días

4. Compensas calientes

Utiliza una compresa caliente, si eres de las que sufren de los cólicos excesivos, ayúdate de una toalla y sumérgela en agua caliente, colócala en el vientre hasta que ésta se enfríe y repite el proceso, verás que tu abdomen bajo sentirá relajación al usar este tip calmante.

Estos tips serán tu salvación para "esos" días 5. Precaución

No olvides adelantarte a las erupciones y granitos que surgen por este ciclo, ya que tu piel es el órgano más grande del cuerpo y su función también incluye ser el medio por el cual se eliminan toxinas y sebosidad.

Para estar prevenida y adelantarte a la erupción y tratamiento de los granitos en la cara y cuerpo, te sugerimos usar algunos de los productos Clearasil, que contienen Peróxido de Benzoilo y Ácido Salicílico, dos importantes sustancias activas para protegerte en “esos días”. Lava tu cara con el jabón Rapid Rescue Deep Treatment, que promete resultados desde las primeras 12 horas después de su aplicación, y constantemente usa las toallitas Deep Treatment Pads, que te ayudarán a mantener tu piel fresca y libre hasta por 4 horas.

Si las erupciones ya están manifestándose, podemos recomendarte colocar de manera puntual en la piel el Stubbon Acne Spot Treatment, que reduce el tamaño de las espinillas, reduce el exceso de brillo y grasa, desbloquea los poros, ayuda a prevenir la apariencia de nuevas marcas de acné y reduce la apariencia de puntos negros. Con estas prácticas y productos tu piel se verá fresca y tersa hasta en esos días que todas las mujeres conocemos como complicados. ¡Pruébalos! Y anticípate al acné por menstruación. Todos los productos están a la venta en Walmart, Chedraui, Coppel, HEB y Soriana.

Estos tips serán tu salvación para "esos" días Estos tips para hacerte más fáciles esos días serán tu salvación

10 tradiciones de la primera vez de la menstruación alrededor del mundo

Foto perfil de Clearasil

Clearasil

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Mujer de 10
Descarga AQUÍ el especial ¿Cómo cuidar tu piel en otoño con 5 productos? ¡Descárgalo GRATIS!