¿Qué estás buscando?


¿Qué estás buscando?


Comparte esta nota
Agregado a favoritos
Regístrate con tu correo electrónico






Inicia Sesión


Inicia Sesión con
Tu horóscopo diario

Tu horóscopo diario

¡GUARDA TU CONTENIDO FAVORITO! CREA TU PERFIL REGÍSTRATE / INICIA SESIÓN
por que se me cae el cabello

¿Por qué se me cae el cabello?

COMPARTIR CONTENIDO Necesitas INICIA SESIÓN para poder agregar favoritos a tu perfil

Algo que nos preocupa a hombres y mujeres por igual es la caída del pelo, ya que  es una fuente de autoestima y confianza que nos permite jugar de manera sencilla a tener diferentes estilos y vernos diferentes. Seguro te preguntarás, ¿por qué se me cae el cabello? Conoce las causas y qué hacer para […]


Algo que nos preocupa a hombres y mujeres por igual es la caída del pelo, ya que  es una fuente de autoestima y confianza que nos permite jugar de manera sencilla a tener diferentes estilos y vernos diferentes. Seguro te preguntarás, ¿por qué se me cae el cabello? Conoce las causas y qué hacer para evitarlo.

Si al igual que a mí, notas que das vas dejando cabellos en tu ropa, la regadera, almohada o en la alfombra, seguro te has preocupado y preguntado ¿por qué se me cae el cabello? Tranquila, es algo normal, aunque si descubres que se vuelve más grave, te aconsejamos ir al médico. Pero en general, estos son los factores que originan la caída del pelo…

Falta de nutrientes esenciales para el cabello

Nos referimos a dos cosas, la primera es alimentación balanceada y la segunda nutrición directa a tu cabello; ambas ayudarán a fortalecerlo.

  1. Una dieta balanceada con proteínas y minerales es lo mejor, ya que el componente principal del cabello es la keratina que es una proteína. Para que la efectividad de la keratina sea mayor, te recomendamos que incrementes tu ingesta de zinc por medio de alimentos como ostiones, almendras, cacahuates, salmón, carne roja, etc.
  2. El segundo punto es la nutrición directa de tu cabello con mascarillas y tratamientos completos, al decir completos nos referimos a que para obtener mejores resultados es muy importante que incluyas en tu rutina el uso de shampoo, acondicionador y ampolletas, aceites o sueros para ayudar al fortalecimiento de tu folículo capilar y de esta forma nutrir tu cabello.

por que se me cae el cabello

Falta de ejercicio y exceso del estrés

La falta de actividad física provoca que no llegue suficiente sangre al cuero cabelludo. Por lo tanto, asegúrate de hacer ejercicios moderados como caminar, nadar, o andar en bicicleta de 30 a 60 minutos cada día. El estrés acumulado puede hacer que los vasos sanguíneos se reduzcan y ¡uff! empieces a notar caída de tu cabello.

Finalmente, no olvides dormir lo suficiente pues un buen sueño es vital, ya que la hormona del crecimiento se libera justo al dormir; y esta hormona es esencial para el crecimiento del cabello.

Ahora que conoces las causas y puedes responder ¿por qué se me cae el cabello?, cambia tus hábitos y nutre tu organismo adecuadamente.

CANIPEC es una organización empresarial conformada por la Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos y por la Asociación Nacional de la Industria de Productos del Cuidado Personal y del Hogar A. C. Agrupa y representa a los productores, distribuidores y exportadores de este sector. Para mayor información: www.canipec.org.mx Twitter: @CanipecMX Facebook: Canipec

¿Se te cae demasiado pelo? Estos tips te ayudarán…

http://www.mujerde10.com/mujeres-al-rescate/10-tips-para-evitar-que-se-te-caiga-el-cabello/

¿Qué te pareció el artículo?
TE PUEDE INTERESAR
a