5 recetas de bebidas refrescantes detox

La primera recomendación que nos dan para mantener la salud es beber agua. Sorprende a tu paladar, explora nuevos sabores y purifica tu organismo. Yo las he hecho todas. Beber agua natural es rico, beber infusiones es un placer.

Las siguientes frutas, especias y hierbas tienen diferentes propiedades depurativas.

Identifica qué efecto tienen en tu cuerpo por su color.

Son 5 recetas de bebidas refrescantes detox. Además de que no necesitarás agregar nada más. No extrañarás el azúcar, creéme lo que te digo. Y depurarán tu organismo.
Menos calorías, menos inflamación, mejor figura.

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En una jarra, agrega primero los ingredientes de tu preferencia, después vierte medio litro de agua y, si el calor ha hecho de las suyas, también hielo. Recuerda que debes dejar reposar durante mínimo 8 horas. Déjala en la noche y a la mañana siguiente, todo el sabor y su aroma será tuyo.

Mira también cuánta agua debes beber al día para que tu organismo funcione correctamente…

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Y si sientes que necesitas ir más allá en tu proceso depurativo, toma nota de estos tips para hacerlo de forma casera.

¡Depúrate, refréscate y goza el verano!

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